「夏野菜の魅力」4./4

むくみ・だるさ・不眠・足のつれ・冷たい物の摂りすぎによる不調等

暑さと体の不調に悩まされているこのごろですね

抗酸化力の強い野菜はアンチエイジング・美肌効果、免疫力はからだの健康維持に欠かせません

その他、ビタミン・ミネラルが野菜には豊富に含まれています

日頃から水分・栄養を取り入れて外気の影響を受けにくい体にしていきたいものです。

「肌の乾燥は冬だけではない
　体内に水分を貯めよう！」

と題して、オンライン講座を予定しています

8月3日　20時から21時30分
　　　　　zoomにて試食付き

1部　　講座
2部　　試食しながらお茶会
　　　　（飲み物はご用意ください）

1.当日の資料
2.試食の料理
3.野菜
4.プレゼント？

以上を事前にお送ります
参加申込み締切　　7月28日

ご興味のある方はお問い合わせください